La sophrologie olfactive allie à la fois des méthodes de relaxation et de visualisation combinées à l’utilisation d’huiles essentielles.

Le travail avec les odeurs permet de construire progressivement un ancrage olfactif de manière à associer l’odeur à l’objectif (détente, sommeil, gestion d’une émotion en particulier, confiance)

Elle est notamment  bénéfique pour aider les personnes désireuses de se relaxer, apprendre à lâcher prise,  se libérer des tensions et évacuer le stress, se recentrer et retrouver un équilibre, mieux dormir, vivre leur quotidien en pleine conscience, se préparer à un événement futur, ou encore apprendre à gérer la douleur.

MON PARCOURS

Après avoir travaillé durant des années dans la gestion financière et avoir développé mon entreprise dans la décoration, j’ai pris conscience de l’importance de prendre soin de soi et de son bien-être.  Suite à une formation sur les différentes propriétés des huiles essentielles, j’ai eu envie de développer ma connaissance sur leurs bienfaits olfactifs dans la gestion des émotions, et obtenu au terme de différents apprentissages une certification en sophrologie olfactive (Méthode SOE).

Chaque session que j’ai le plaisir de partager avec un patient est un ressourcement.